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养孩子不容易,冬天宝贝咳嗽有痰怎么食疗,11个方法当妈要收藏

发布日期:2018-11-30

养孩子不容易,冬天宝贝咳嗽有痰怎么食疗,11个方法当妈要收藏

  冬季寒冷干燥,寒邪易侵犯人体,尤其是抵抗力相对较差的宝宝,肺极易为燥邪寒气所伤,出现感冒、咳嗽数月不愈的情况,真是急坏了当妈的,宝贝咳嗽有痰怎么?有啥食疗方法吗?

1、、润肺止咳银耳百合粥

  材料:鲜百合50克,银耳10克,大枣3枚,100克大米;

  制作方法:鲜百合50克,洗净切碎,银耳10克,用温水发开后,洗净切碎,大枣3枚,泡洗后去皮去核,切成小块,与100克大米同煮成粥。

  使用方法:适合6个月以上添加辅食的宝宝食用。

2、冰糖雪梨川贝汤

  材料:雪梨1个;冰糖2-3粒,5-6粒川贝;

  方法:把梨靠柄部横断切开,挖去中间核;放入2~3粒冰糖,5~6粒川贝(川贝要敲碎成末);把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可。

  分两次给宝宝吃。加积安堂洋槐花蜂蜜有润肺、止咳、化痰的作用。

  适合1岁以上的宝宝。

3、核桃粥

  材料:糯米100克,核桃仁75克,冰糖112克

  方法:将糯米洗净,加水浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮到米粒熟软。核桃仁洗净,碾碎,放入粥内同煮,并加入冰糖调味,待冰糖融化即可熄火盛出食用。

4、红枣雪梨茶

  食材:梨2个、红枣、冰糖、枸杞、银耳(记得要泡发去除黄色的蒂哦)。

  方法:首先把梨按3/1的方法切开再把梨里面的果肉用茶匙挖出切点梨肉、冰糖、银耳、红枣、枸杞放入梨中哦锅中烧水,水开后把梨放入锅中盖上梨盖,蒸大概半小时左右。

  在这里也可根据孩子的口味添加一些冰糖,便于孩子更加热爱饮用

5、煮蜜柚皮茶

  方法:把蜜柚皮洗净放置晒干哦取蜜柚皮100克左右,用水记得冲刷干净把蜜柚皮切成小块放入锅里,加入适量的水大火烧开转小火煮15-20分钟把蜜柚皮里的水揉捏出来,皮扔掉按宝宝个人需求加积安堂洋槐花蜂蜜,倒入碗中,待凉到温热就可以给小孩吃了蜜柚皮有清热,化痰,止咳的成效,专治热咳,大人小孩都能用哦!

6、外感咳嗽+久咳不停+痰多

  材料准备:红枣、姜片、梨、蜂蜜

  方法步骤:梨削皮,把梨切块,像剁肉一样剁碎,用笼布兜住梨肉,提起四角,把梨汁挤到碗里,生姜切几片备用。红枣洗净去核、切片。把梨汁、红枣、生姜片都倒入锅中。中火烧开,转小火熬至粘稠。晾至温良(40度以下),过滤出梨汁加入积安堂洋槐花蜂蜜。

  冲兑温水喝梨味甘酸,润肺清燥止咳,还含有丰富膳食纤维,促食欲、助消化,但是梨属于寒性水果,孩子吃多了容易脾胃虚弱,配合补养气血的红枣和温热的姜片,煮成梨汁,每天喝一两杯来润燥镇咳是可以的。

  如果孩子不仅是咳嗽,还有痰,不能只是镇咳,痰液是由脾产生的,应从健脾入手。加入多杆双糖,是可以帮助分解食物,消减胃火,增强脾胃动力,健脾消痰。

7、蒸鲜橙汁

  材料:鲜橙(1个)

  做法:

  橙子洗的彻底干净,放在盐水中浸泡20分钟,目的是去除橙子表面的果蜡。把橙子切出个盖子,也可以戳几个洞,便于蒸煮。

  然后下锅蒸煮15-25分钟左右后出锅,把蒸出来的橙子汁和橙子肉吃掉。

  功效:对肺燥引发的咳嗽有一定的效果,橙子蒸过以后,橙皮中的“那可汀”、“橙皮油”等成分分解出来,能够达到化痰润肺的效果,蒸橙子的时候,并没有必要加盐,因为不管是什么类型的咳嗽,盐并没有止咳的作用,盐吃多了反倒容易引起支气管不适导致咳嗽加剧。

8、萝卜蜂蜜饮

  材料:白萝卜切(5片)、生姜(3片)、大枣(3枚)

  做法:加水适量煮沸约30分钟,去渣,待温加入积安堂洋槐花蜂蜜,每日1~2次。

  功效:不是所有的萝卜都可以。白萝卜性甘平辛,归肺脾经,具有除疾润肺、解毒生津的功效。因此宝宝咳嗽只能选用白萝卜。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作为调和气血使用。蜂蜜润燥止咳,可起到祛风止咳的作用。

9、枇杷银耳汤

  材料:枇杷、银耳、冰糖 (适量)

  做法:银耳泡发撕小块,枇杷果去皮将果肉切小粒。锅内煮开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟,放入枇杷果再煨15分钟即可,最后盛上一碗即可。

  功效:中医传统认为,枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。非常适合春夏实用。

10、甘蔗马蹄水

  材料:甘蔗300克、枣(鲜)6颗、桂圆(干)6个、冰糖适量

  做法:甘蔗去皮,切成小截。马蹄去皮洗净备用。红枣、桂圆洗干净。将除冰糖外所有材料放入锅中,加适量清水,一起煲30分钟左右。出锅前放冰糖即可。

  功效:甘蔗汁多味甜,营养丰富,被称作果中佳品,有止渴消痰、清热下气、助脾健胃之功效。

11、西瓜雪梨汁

  材料:西瓜、雪梨(适量)

  做法:西瓜、梨,去皮切小块。一起把这两样水果块放入搅拌机榨汁,榨好即可饮用。

  如果宝宝喜欢甜一点的话可以放入适量冰糖。

  功效:雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。宝宝热咳的症状是痰黄稠、口苦咽干、喉咙肿痛、小便短黄,可食用清热化痰的食物,如冬瓜、白萝卜;宝宝如果表现为干咳无痰或者痰少粘稠,鼻燥咽干,则是燥咳。可服用清肺燥润的食物,如雪梨、积安堂洋槐花蜂蜜;宝宝表现为鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄,为寒咳。可食用可以祛风散寒、温肺化痰止咳的食物,如姜等。

  如果孩子太小,不推荐给宝宝吃止咳药,可以尝试用上边的11种方法,如果你对宝贝咳嗽有痰有自己的治疗方法,也可以加微信号:injinan,分享于我们,或是转发朋友圈,让更多的妈妈知道这些方法!

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