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秋天喝蜂蜜有什么好处,秋梨膏润肺止咳滋补一秋天

发布日期:2018-09-28

秋天喝蜂蜜有什么好处,秋梨膏润肺止咳滋补一秋天

  有人说我每天喝不少的水,为啥还感觉干呢,这个和秋天的大环境有关,加上过多的水在人体内停留的时间较短,秋季天气非常干燥,身体很容易缺水。而蜂蜜是具有滋养身体的作用,能够滋养润肺。在秋日的早晨喝一杯温的蜂蜜水对于身体非常有好处。

秋天喝蜂蜜

  蜂蜜的营养成分特别丰富。主要成分是葡萄糖和果糖,两者的含量达70%,此外,还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。

  蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用。

  《本草纲目》记载:“蜂蜜有五功:清热、补中、解毒、润燥、止痛。”

  现代医学也证明,蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。

秋天秋梨膏的做法

  今天就为大家介绍一种秋季药膳,叫做秋梨膏。它能润肺止咳,缓解由于肺热而出现的口燥咽干、声音嘶哑、胸闷气短等症状。

  相传秋梨膏自唐朝起就一直是宫廷用药,但其实成分却并不复杂。到了现在,我们已经可以在家自己制作,还能根据需要调整配方。

  那么,制作秋梨膏需要用到哪些材料呢?下面我们详细地来聊一聊。

  秋梨膏的主要材料是秋梨,这是一种多种植于北方、口感偏酸的梨,常于秋季成熟。当然,也可以用雪梨或者鸭梨来代替。

  梨中含有丰富的B族维生素,能舒缓疲劳、增强心肌活力,降低血压。梨所含的配糖体以及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。

  其次是川贝。川贝也是一种很常见的止咳药材,性凉、微甘,能入肺经和胃经。在秋梨膏中添加一些川贝粉,不仅止咳的效果更好,还能化痰、清火、降压、抗菌。

  然后是红枣和姜片。红枣能补脾益胃,养血安神,维生素和糖分含量很高,能为我们补充营养。而姜片则能在天气转凉时帮助我们发散风寒、化痰止咳。

  最后是蜂蜜,积安堂洋槐花蜂蜜有非常好的滋润作用,能和胃润肺、养阴生津。

  秋梨膏可谓是一道秋季滋补良品,梨润肺、枣补血、姜暖胃、蜜养神,尤其适用于抽烟喝酒又不爱喝水的人。

蜂蜜萝卜汁

  白萝卜400克,洗净,去皮切碎,用洁净纱布包好榨汁,每次取60毫升加积安堂洋槐花蜂蜜一匙调匀吞服,每天3次,连服3~5天。

  对秋天大便干结,尤其是便秘者有很好疗效。

银花蜂蜜饮

  金银花30克,用水两碗煎成一碗,去渣取汁,冲入积安堂洋槐花蜂蜜20克,分早晚两次服。

  可治流感、咽炎及便秘等。

  谁最先感觉到秋天,当然是你的皮肤,脸上发干、紧绷,蜂蜜除了内服,还可以做蜂蜜面膜,更多的蜂蜜,可以加微信号:injinan,联系我们。

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