136-9861-0201

宝宝睡了一觉起来嗓子干疼,5个治疗秋燥的方法

发布日期:2018-09-14

宝宝睡了一觉起来嗓子干疼咳嗽,3个治疗秋燥的方法

  秋天来临,天气日渐干燥,很多人早晨起床时会感到嗓子发干,皮肤干燥,即使饮用一大杯水,也难以解渴。这种现象就是人们常说的“秋燥”。

  此时秋燥,暑湿并存,肺较弱者更容易被秋燥所伤。

  因此,养生要以生津润肺、止咳防燥、祛湿热为主,注意补充津液,多喝开水、淡茶、豆浆,居住环境保持足够湿度。

祛湿健脾胃:南瓜小米绿豆粥

  材料:南瓜150g ,小米一杯(电饭锅自带的量米杯),绿豆半杯,蜂蜜4勺。

  做法:绿豆、小米用水冲洗一遍即可,加些水浸泡半小时;洗净温水浸泡半小时,南瓜去瓤,切小块,南瓜、小米一同放入锅中,再加适量冷水。

  大火烧开,撇去浮沫后转小火煮1小时,熬至南瓜和小米充分融合后,待温加积安堂枣花蜂蜜4勺。

  提醒:在刚放米以及煮粥的过程中,要时不时搅拌一下,以免粥糊底,换文火之后就不要揭锅了。

  锅中的水一定要放够量,期间是不允许再加水的,如果发现水量不够需加水,那么就一定要加开水。

清热润肺:鱼腥草炖梨

  材料:干鱼腥草30-50g,梨一个,蜂蜜4勺

  做法:梨切大块,去核,锅中先放水炖梨。梨炖软之后,把鱼腥草放进去,大火煮开以后,等两分钟,马上关火,把汤、梨盛出来就可以吃了。

  鱼腥草加梨一起炖,既能清热,又能滋阴,待温加积安堂枣花蜂蜜4勺。

安神润肺:百合粥

  材料:百合30克,粳米100克,蜂蜜4勺

  做法:将百合用清水洗净泡软。粳米淘净,与百合一起加水煮粥。粥成待温时加入积安堂枣花蜂蜜

  百合,养心安神,润肺止咳。与蜂蜜一起,更增滋阴补益、润肺止咳之效。此粥还能缓解虚烦失眠、心神不定和更年期综合征。

每天喝点蜂蜜水:润肺去火

  喝蜂蜜对咽喉效果也非常好,尤其是喝纯的蜂蜜,就是不要加水,舀一勺粘稠的积安堂枣花蜂蜜含在嘴里,然后慢慢地用唾液咽下去,对于慢性咽炎也有好处,对于因为肺火引起的咳嗽有很好的效果!

  宝宝早上咳嗽很是让当妈的心疼,上边介绍的方法,可以给小孩试试,如果你有更好的治疗小孩早上嗓子干、咳嗽的方法,也可以加微信号:injinan,分享于我们。

最新发货

  • 订单20181029165072所购物品 已通过申通快递发出, 请注意查收.发货单号:120181101000001
  • 订单20160827223952所购物品 已通过申通快递发出, 请注意查收.发货单号:120180302000010
  • 订单20160827222446所购物品 已通过申通快递发出, 请注意查收.发货单号:120180302000009
  • 订单20160828194827所购物品 已通过申通快递发出, 请注意查收.发货单号:120180302000008
  • 订单20160828196725所购物品 已通过申通快递发出, 请注意查收.发货单号:120180302000007
  • 订单20160830128454所购物品 已通过申通快递发出, 请注意查收.发货单号:120180302000006
  • 订单20170304220501所购物品 已通过申通快递发出, 请注意查收.发货单号:120180302000005
  • 订单20170606179044所购物品 已通过宅急送发出, 请注意查收.发货单号:120180302000004
  • 订单20170606170170所购物品 已通过宅急送发出, 请注意查收.发货单号:120180302000003
  • 订单20170613229367所购物品 已通过申通快递发出, 请注意查收.发货单号:120180302000002
  • 订单20170830158804所购物品 已通过申通快递发出, 请注意查收.发货单号:120180302000001
  • 订单20151108209358所购物品 已通过申通快递发出, 请注意查收.发货单号:120151115000001
  • 订单20151028159571所购物品 已通过宅急送发出, 请注意查收.发货单号:120151029000001
  • 订单20150924182811所购物品 已通过申通快递发出, 请注意查收.发货单号:120151012000001
  • 订单20150529123303所购物品 已通过申通快递发出, 请注意查收.发货单号:120150601000001
  • 订单20150508154309所购物品 已通过申通快递发出, 请注意查收.发货单号:120150510000001
  • 订单20150502080279所购物品 已通过申通快递发出, 请注意查收.发货单号:120150505000001
  • 订单20141121185254所购物品 已通过申通快递发出, 请注意查收.发货单号:120141122000001
  • 订单20141119223237所购物品 已通过申通快递发出, 请注意查收.发货单号:120141120000001
  • 订单20141113163174所购物品 已通过宅急送发出, 请注意查收.发货单号:120141115000001
Flash Movie