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百香果加蜂蜜能减肥吗_孕妇能吃百香果加蜂蜜吗_百香果蜂蜜功效与作用

发布日期:2018-04-04

百香果加蜂蜜能减肥吗_孕妇能吃百香果加蜂蜜吗_百香果蜂蜜功效与作用

  在日常生活中,百香果蜂蜜水是很常见的一种时尚饮品,它的味道酸甜可口,营养丰富,具有很好的食用价值,深受人们的喜欢。那么百香果蜂蜜水什么时候喝最好呢?

  一般情况下,百香果蜂蜜水可以饭前喝,也可以饭后喝,也可以在下午茶时间饮用,都可以补充身体所需的营养物质,可以起到很好的保健效果。下面让我们具体来看看吧!

百香果蜂蜜水什么时候喝最好

饭前1小时

  百香果蜂蜜水中含有丰富的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素等营养物质,而且积安堂洋槐花蜂蜜水中还含有多种生物活性酶,在饭前一小时喝百香果蜂蜜水,可以最大程度的吸收营养。另外,百香果蜂蜜水酸酸甜甜的味道还有开胃的作用,增加食欲。

饭后半小时

  百香果蜂蜜水中含有的膳食纤维,有调节肠道功能,促进肠道蠕动的作用,可以帮助食物的消化及吸收,避免积食的情况发生,在一定程度上可以预防便秘。

午后疲惫时

  百香果蜂蜜水中的营养物质丰富,在疲惫的午后喝杯百香果蜂蜜水,不仅可以为人体补充能量,减轻疲惫感,而且其酸酸的口感,还可以刺激大脑神经,有一定的提神醒脑的作用。

泡百香果蜂蜜水的注意事项

  1.不宜喝多。百香果蜂蜜水喝多了,容易出现牙齿变酸、胃部不适、肥胖等各种不利于身体健康的情况,一般一天喝2杯左右就可以了。

  2.用温水冲泡最好。百香果中含有丰富的维生素C,蜂蜜中含有一定的生物活性物质,这些物质在高温下会失活,营养成分也有一定的流失,而且蜂蜜用开水冲泡还会使味道变酸,所以百香果蜂蜜水用温水冲泡最好。

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