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柠檬片蜂蜜水的功效_柠檬片泡蜂蜜的功效_干柠檬片泡水的功效_鲜柠檬片泡水的功效

发布日期:2012-01-14

柠檬片蜂蜜水的功效_柠檬片泡蜂蜜的功效_干柠檬片泡水的功效_鲜柠檬片泡水的功效


  我每天早上喝蜂蜜水的,听说用柠檬泡蜂蜜水可以祛斑,还能减肥,柠檬片蜂蜜水的功效真的有这么好吗?如果在家自己柠檬片泡蜂蜜的功效,是干柠檬片好,还是用鲜柠檬片泡蜂蜜好呢?

柠檬片蜂蜜水的功效_柠檬片泡蜂蜜的功效

  柠檬片蜂蜜水的功效_柠檬片泡蜂蜜的功效:柠檬会比较酸,所以直接吃可能会很咋舌哟。所以我选择柠檬片来作为泡柠檬水,虽然可能在营养上不如直接使用新鲜的柠檬片全,但是也不会差到哪里,而且口感比较好接受。同时搭配积安堂洋槐花蜂蜜的话,从清热,润肺,去火,补充体内维生素C,都可以得到很好的吸收。

  因为维生素C可以帮助清除体内毒素,帮助其他营养吸收,所以可以很好的让体内保存更多的营养,这些营养会随着体内循环而达到身体的任何一个地方包括肌肤,和面部肌肤哦。

  泡柠檬最好用温水 因为维生素C在高温下容易坏死 而且不能用保温杯来泡 持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的 。柠檬中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化,所以多饮用温水的泡柠檬片,可以保存更多的 维生素哦。

  柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的女性哦。吸烟者要多吃柠檬,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。

柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜还对对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余,可涂在面部治疗面斑,粉剌哦 。

干柠檬片泡水的功效_鲜柠檬片泡水的功效

  干柠檬片泡水的功效_鲜柠檬片泡水的功效:1、柠檬是个开胃果:柠檬生津解暑开胃
  2、柠檬是降压果:预防心血管疾病
  3、柠檬是化痰果:常吃柠檬清热化痰
  4、柠檬是消炎果:具有抗菌消炎功效
  5、柠檬是美容果:延缓衰老抑制色素沉着
  柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的营养组合。 感冒初起时,喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。 自制柠檬蜂蜜水有两种方法,都很简单。一种方法是将柠檬洗净、切片后放入杯中,再取约2茶匙积安堂洋槐花蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌均匀即可,如喜欢冰饮,可以加入冰块。另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。 此法容易长期坚持,否则每天要去切一个柠檬,很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,既美容又清洁肠道,稍后再吃早餐。而对于电脑一族,常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是,胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。

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