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国外感冒都不吃药_外国人感冒吃什么药

发布日期:2016-07-10

国外感冒都不吃药_外国人感冒都吃什么

  中国人感冒会喝点姜汤“出出汗”,那外国人感冒吃什么?据了解,外国的大夫从不轻易给感冒的人开抗生素,而是让他们多注意饮食和休息。其中一些国家缓解感冒的饮食妙招,值得我们借鉴一下。

国外感冒都不吃药

  在国外,父母们对孩子感冒生病这一类的小病是不给孩子吃药的,并且相关的医生会建议两岁以下的孩子不能使用OTC咳嗽和感冒药。孩子感冒,大多数父母是给孩子多喝水,泡个热水澡,让孩子自然康复。美国药商甚至需在感冒和咳嗽药上注明4岁以下儿童禁止使用,2-11岁独儿童慎用等标签。孩子在感冒生病的情况之下,医生一般都不会开药,而是建议家长注意日常护理就行。

  感冒是一种常见病,各国人民都总结出了一些减轻感冒症状的传统饮食方法。在这个感冒流行的季节里,大家不妨借鉴一下。

外国人感冒都吃什么

  在美国,热鸡汤被称为“液体青霉素”,感冒时人们经常喝它。美国内布拉斯加大学医学中心的研究人员通过实验发现,鸡汤相对清淡,热量高,容易吸收,有抗炎、舒缓喉咙痛,并帮助阻止感冒病毒的加速运动,增强白血细胞的运动,抑制鼻子中黏液的产生,因而使感冒症状减轻。而洋葱和胡椒粉,是美国人鸡汤中必不可少的,在他们看来,洋葱具有很强的杀菌作用,胡椒粉可使人打喷嚏,促使鼻子和喉咙通畅。

  在芬兰,老祖母会热一杯红醋栗汁给感冒的孙儿喝。芬兰人把红醋栗称做“扁桃体”,认为这种小浆果不仅能治疗感冒、减轻喉痛,还能治疗扁桃体周围脓肿。红醋栗里面维生素C的含量是柑橘类水果的三到四倍。

  英国人感冒会喝姜茶,煮茶的时候放上鲜姜,加糖煮上十多分钟就可以了。姜味啤酒也是英国人的首创。严格地说,姜味啤酒不能说是酒,而是把姜添加到苏打果汁里做成的软饮料。许多英国人还自己酿制。最普通的做法就是拿一块鲜姜煮汁,然后加入柠檬、蜂蜜或红糖,兑适量的水就可以了。这和我们中国的“姜汁可乐”有异曲同工之妙,能抗击感冒,提高免疫能力。

  在印度,和中国一样,姜汤是减轻感冒症状的传统饮品。热辣姜汤能很好地发汗,他们相信在感冒初期多出汗有治疗作用。通常把新鲜生姜切成末,以四勺姜末一杯水的比例,煮上五到十分钟即好。然后放入一些红糖,红糖可以暖胃,一天喝几次,特别是入睡前要喝。印度人还把新鲜生姜磨成糊,感冒的时候涂抹在胸膛或前额上以减轻不适感。

  北美印第安人习惯在喉咙有点不舒服的时候就吃一点苦根。他们经常用这种马齿苋科植物来治疗喉痛和感冒。他们把苦根誉为“歌手之根”,可以治疗嗓音嘶哑。

  在新西兰,热柠檬饮料加蜂蜜是治疗感冒的传统饮品。做法很简单,煮沸的水中加点柠檬果汁,再倒入一些蜂蜜。新西兰人认为蜂蜜有减轻咽喉痛的作用,而柠檬汁能提高免疫力。

中国人感冒喝蜂蜜柠檬水

  蜂蜜柠檬水富中的维他命C,具确有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效,平时亦可多喝热柠檬水,来保养身体,补充维他命C。感冒时一天喝上500至1000cc,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快。

材料

  蜂蜜400ML,柠檬2个,广口玻璃瓶1个。

  做法

  1、柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后,晾干、切片。

  2、将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内,并加入积安堂洋槐花蜂蜜后拧紧盖子,24小时后即可饮用。

  3、饮用时,加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。

蜂蜜的医疗保健作用

  李时珍在《本草纲目》中阐述蜂蜜为:“清热也,补中也,解毒也,止痛也。”现代中医认为,蜂蜜主要能防治:

  ⑴、胃肠道疾病:便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、儿童痢疾等。

  ⑵、神经系统疾病:失眠、头痛。

  ⑶、感染性创伤、烧伤、冻伤。

  ⑷、美容。

蜂蜜的服用方法

  ⑴、蜂蜜放在口里含服,可治疗咽喉炎,对工作劳累,熬夜之后的火气上升有奇效。

  ⑵、调入各种饮料及食品中服用,香气淡雅,口感清甜,但要注意温度不宜超过60度。

  ⑶、饮酒之后,含服浓蜂蜜,能加速酒精分解,消除酒后头痛,减少酒精对肝的损害。

  ⑷、用蜂蜜涂唇,可防止烂嘴角;用蜂蜜做面膜,能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。

  ⑸、蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点,风味、色泽和营养俱佳。尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜,其颜色金黄,风味独特,不妨一试。

  ⑹、饭前半小时服用蜂蜜,可刺激胃酸的分泌,因此患萎缩性胃炎(缺乏胃酸),宜饭前服用;反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌

  国际上很多地方把生姜作为治疗感冒的一种食物,南非人也不例外。南非民间喜欢用生姜啤酒来治疗感冒。他们把一两勺蜂蜜和柠檬放入一杯生姜啤酒中,再加入几滴桉树油,加热后慢慢喝。这种生姜啤酒能减轻腹部不适、鼻塞和喉痛等症状。

  感冒主要原因是因为身体免疫力下降,如果能休息好,睡眠好,很快就会康复。因此国外生病之下,重点关注休息情况,提供好的睡眠环境,重视感冒,但不会和中国人一样过多的使用抗生素药物的。现在一些注重生活品质的父母,已经开始尝试给家人喝蜂蜜柠檬水了,更多关于治疗感冒的方法,加微信号:injinan获取。

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